
segunda-feira, 31 de maio de 2010
terça-feira, 25 de maio de 2010
Feijão Branco
Porém a faseolamina só possui este efeito quando consumida em forma de farinha. Para isso lave o feijão normalmente e depois seque-o no sol ou sobre um papel toalha, nunca seque no forno. Depois de seco, triture o feijão num liquidificador e peneire. Pode ser passado no processador para conseguir uma consistência mais fina.
A receita é consumir uma colher de chá diluída em um copo de água, 30 minutos antes das principais refeições (duas vezes por dia). O máximo que você pode consumir é até 1 grama por dia, além disso podera provocar efeitos colaterias como diarréia e náuseas. Você pode misturar a farinha do feijão em um copo de suco também.
A faseolamina irá evitar a absorção do carboidrato e reduzir o nível de triglicerídeos.
Você poderá utilizar o farelo que ficou na peneira para preparar pães nutritivos.
Por Xanda às 17:02 0 comentários
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segunda-feira, 24 de maio de 2010
24 de Maio - Aceita um cafezinho?!
Em comemoração ao Dia do Café, que já faz parte do nosso cotidiano, segue 2 receitas para agradar ainda mais o seu inverno!!
MOCHA
Ingredientes:
- 50 ml de café
- ¾ de xíc de leite
- Chantilly
- 10 a 20 ml de calda de chocolate ou caramelo
Preparo:
Escalde uma xícara com água quente. Depois, preencha o fundo dela com a calda de chocolate ou caramelo. Adicione 50 ml de café. Encha a xícara com leite quente, deixando um espaço de um dedo antes da borda. Complete com chantilly e decore com mais calda.
CAFÉ EM CAMADAS
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de doce de leite
- 2 colheres (sopa) de leite condensado
- 2 colheres (sopa) de chocolate meio-amargo derretido e misturado com creme de leite (ganache) - 1 expresso ou uma xícara de café bem forte
Obs: os três primeiros ingredientes devem ser levemente aquecidos. Cuidado para não esquentar demais, pois eles podem perder a cremosidade, dificultando a montagem da bebida.
Preparo:
Coloque no fundo de um copo ou taça de até 100 ml o doce de leite. Delicadamente, joque o ganache de chocolate meio-amargo por cima. Depois, acrescente o leite condensado e, por último, o café, formando camadas.
A palavra "café" vem do árabe Kahoua ou Qahwa (o excitante) e designa: o fruto do cafeeiro; bebida preparada por infusão de água quente com café torrado e moído.
Por Xanda às 10:01 3 comentários
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segunda-feira, 17 de maio de 2010
Cosmopolitan

Por Xanda às 11:50 1 comentários
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Estrogonofe de carne de soja (receita da Grasi)
Jogue água fervendo em cima da proteína de soja e deixe hidratar por 30 minutos. Corte a soja em cubos médios e doure em 2 colheres de sopa de azeite. Tempere com sal e pimenta. Retire da panela e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola, o alho, a cenoura e o pimentão no azeite. Junte os cogumelos e o palmito e tempere com sal e pimenta. Acrescente a proteína de soja e coloque o curry e a noz moscada. Flambe com conhaque e coloque o vinagre. Acrescente o molho de tomate e deixe ferver. Coloque o creme de leite e ferva novamente. Coloque a salsa picada e tempere com sal e pimenta.
Por Xanda às 11:26 0 comentários
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Potes Quentes de Chocolate da Nigella
- 125g de chocolate meio amargo (eu gosto de colocar o amargo)
- 2 ovos
- 150g de açucar
- 3 colheres de farinha de trigo
Modo de Preparo:
Pré aqueça o forno em 200º e unte os ramekins (tigelinhas de louça). Derreta o chocolate com a manteiga em banho maria. Em uma tigela bata os ovos com o açucar e vá adicionando aos poucos a farinha. Quando estiver uma massa lisinha, adicione a mistura do chocolate com a manteiga. Preencha os ramekins.
Cozinhe por aproximadamente 20 minutos. O topo irá rachar e o interior terá um creme de chocolate.
Por Xanda às 04:07 1 comentários
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domingo, 16 de maio de 2010
Sopa de Legumes com Molho Branco
O tempo tem ajudando a preparar pratos típicos de inverno. Essa sopa é um pouquinho demorada, mais vale a pena.
** Agradeço aos meus amigos por serem cobaias das minhas receitas e a Liane mais uma vez, por me ensinar pratos deliciosos! **
Ingredientes:
- 150g de vagem
- 2 cenouras
- 4 tomate médios cortados em cubinhos
- 2 batatas médias cortadas em cubinhos
- 2 abobrinha médias cortadas em cubinhos
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho
- 1 caldo knorr de galinha
- 250g macarrão (gravatinha)
- 1 pacote de queijo ralado
- meio peito de frango desfiado
- Sal e salsinha a gosto
Molho Branco:
- 3 copos de leite
- 3 colheres de trigo
- 1 caldo knorr
- cebola picada
Farofa:
- 1 pacote de biscoito cream craker
- 1 dente de alho
- cebolinha a gosto
Modo de Preparo:
Molho Branco:
- Em uma panela refogue a cebola e o caldo knorr em uma colher de óleo. Acrescente 2 copos de leite. Dissolva as 3 colheres de trigo no outro copo de leite e junte com o restante. Deixe engrossar e reserve!
Farofa:
- Triture o biscoito cream cracker até que vire uma farinha. Refogue o alho com uma colher de oléo ou manteiga, acrescente o biscoito triturado e a cebolinha. Misture até torrar. Reserve.
Sopa:
- Refogue o frango no alho. Acrescente o restante dos ingredientes, colocando água até que tampe os legumes e deixe cozinhar. Leva mais ou menos 15 a 20 min. Depois de cozidos acrescente o molho branco e o queijo ralado.
** A farofa é servida individualmente em cada prato. Rende 8 porções.
Por Xanda às 16:07 1 comentários
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Feira Nacional da Agricultura Familiar e Reforma Agrária
Dia: 14/05 a 16/05/2010.
Local: Cais do Porto da Capital, nos armazéns A4, A 5 e A6.
Feira: Sexta das 11h às 21h. Sábado e domingo, das 10h às 22h. Quanto: entrada franca para todos os dias.
Por Xanda às 11:18 0 comentários
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Chocolate Quente
Modo de preparo:
Por Xanda às 09:43 2 comentários
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quarta-feira, 12 de maio de 2010
Carreteiro Gaudério (Pinhão e coração)
Por Xanda às 10:13 1 comentários
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terça-feira, 11 de maio de 2010
Dia das Mães com Torta de Limão
Creme: Misture bem o leite condensado com o suco de limão até que adquira consistência de creme. Junte o creme de leite, as raspas de limão e misture novamente.
Montagem da torta:- Recheie a torta com o creme de limão- Cubra com o merengue- Leve para assar em forno médio (200ºC), preaquecido por 10 minutos. Asse até dourar o merengue.
Por Xanda às 10:53 2 comentários
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Capuccino Caseiro
Por Xanda às 10:49 2 comentários
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Fondue de Queijo
Agora segue a receita:
- 200g queijo emmental
- 400g queijo gruyere
- 1 dente de alho
- 1 xic de vinho branco
- 4 colheres de leite
- 2 colheres de maisena
- 4 colheres de kirsch ou conhaque ou vodca
- pimenta a gosto
- noz moscada a gosto
Modo de Preparo:
Corte o alho ao meio e passe no fundo da panela, isso evita q o queijo queime e grude. Derreta todos os ingredientes em banho maria ou no microondas, lembrando q o vinho e o kirsch sejam por último!
Sirva com pão e se quiser variar use brócolis cozinho, cenoura, batata...
Por Xanda às 10:33 0 comentários
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Pudim de Sorvete ou melhor dizer " Sorvete da Liani"
9 colheres (sopa) de água ou leite
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 lata de leite moça
4 gemas
2 latas de leite (mesma medida da lata de leite moça)
2 colheres (sopa) de maisena
2º Creme:
8 colheres (sopa) de açúcar
1 lata de creme de leite sem soro
Misturar todos os ingredientes e levar ao fogo brando mexendo sem parar, até que forme um creme bem uniforme.
2º Creme:
Bater as claras em neve e colocar o açúcar aos poucos até que se forme um suspiro e por último colocar o creme de leite.
Misturar os dois cremes e colocar na forma já caramelizada. Deixe congelar de um dia para o outro. Para desenformar coloque a forma no fogo por 5 minutos. Coloque em um pirex. Conservar no freezer ou congelador!
Por Xanda às 10:20 1 comentários
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Danete Caseiro
1 lata de leite condensado
1 litro de leite comum
4 colheres (cheias) de chocolate em pó (não pode ser achocolatado)
4 colheres (cheias) de amido de milho
2 gemas
1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, exceto o creme de leite, no liquidificador, depois despeje em uma panela e leve ao fogo médio para engrossar. O creme ficará bem espesso. Deixe esfriar bem.
Em seguida, bata o creme na batedeira com o creme de leite. Coloque em taças individuais ou em uma vasilha grande e sirva gelado.
Por Xanda às 10:12 0 comentários
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Agora estou de volta!! e com uma super receita nova.... aliás andei fazendo mta coisa nova, mais sempre esquecia de tirar foto pra postar :(... Prometo colocar todas elas aqui...
Por Xanda às 10:00 0 comentários
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Quem sou eu

- Xanda
- Apaixonada pela arte da culinária, programadora, blogueira e gourmand. Tudo o que sei foi observando e provando... E com gostinho de quero mais continuo essa minha busca.
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